ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Tortilla de coliflor y espinacas con salsa de yogur y eneldo

ADVERTISEMENT

Para la salsa de yogur y eneldo:

  • 250 g de yogur
  • Eneldo fresco (al gusto)
  • 1/2 limón (jugo)
  • Sal (al gusto)

Instrucciones

  1. Preparar la coliflor:
    • Cortar la coliflor en floretes pequeños.
    • Hervir los floretes en agua con sal durante 3-5 minutos hasta que estén ligeramente tiernos.
    • Escurrir y reservar.
  2. Saltear las verduras:
    • Picar finamente la cebolla y el ajo.
    • En una sartén grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio.
    • Añade la cebolla y el ajo y saltea hasta que estén transparentes.
    • Añade las hojas de espinaca y cocínalas hasta que se marchiten.
    • Añade los floretes de coliflor cocidos a la sartén y mezcla bien. Sazona con sal y pimienta negra a gusto. Retira del fuego.
  3. Preparar la mezcla de huevo:
    • En un tazón grande, bata los huevos.
    • Añade el queso crema y el polvo para hornear a los huevos y mezcla hasta que quede una mezcla homogénea.
    • Incorpore el queso mozzarella.
  4. Combinar y hornear:
    • Precalentar el horno a 180°C (350°F).
    • Engrase una fuente para horno con aceite de oliva.
    • Combine las verduras salteadas con la mezcla de huevo y vierta en la fuente para hornear.
    • Hornee durante 20 minutos o hasta que la frittata esté lista y dorada.
  5. Preparar la salsa de yogur y eneldo:
    • En un tazón pequeño, combine el yogur, el eneldo finamente picado, el jugo de limón y la sal.
    • Mezclar bien y ajustar el condimento a gusto.

Continúa en la siguiente página

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT