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Un batido de fresa es el refresco perfecto en los calurosos días de verano o simplemente un dulce entretiempo. ¿Y la mejor parte? ¡No sólo es increíblemente sabroso, sino que también es saludable y consta de sólo tres ingredientes! En este artículo aprenderás todo lo que necesitas saber sobre este maravilloso batido y cómo puedes prepararlo fácilmente en casa. Batido de fresa con solo 3 ingredientes, delicioso y saludable: ¡ese es nuestro lema!
La magia de sólo tres ingredientes
A veces las recetas más sencillas son las mejores. Nuestro batido de fresa está elaborado con fresas frescas, leche y un edulcorante natural. Estos tres ingredientes se unen para crear una bebida cremosa, afrutada y refrescante que encantará tanto a niños como a mayores.
Verduras: La cabeza de la vaca
Las fresas no sólo son deliciosas, sino también extremadamente saludables. Son ricos en vitamina C, antioxidantes y fibra. Estas pequeñas cervezas son podridas pueden traer consigo la parte superior de la botella, su sistema inmunológico y el aguayudada, para regular los niveles de azúcar en sangre. Para obtener el mejor sabor, utilice fresas frescas y maduras. Si no quieres beberlo, también puedes usarlo con bebidas congeladas y esto incluso le da al batido un frescor adicional.
Leche: La base cremosa
La leche es el segundo ingrediente imprescindible de nuestro batido de fresa. Le da al batido su textura cremosa y añade una buena porción de calcio y proteínas. Puedes utilizar leche de vaca normal o, si prefieres una alternativa de origen vegetal, leche de almendras, avena o soja. Cada una de estas alternativas tiene su propio sabor único que puede hacer que el batido de fresa sea aún más interesante.
Edulcorante natural: El dulzor saludable
Para endulzar el batido utilizamos algún edulcorante natural como miel o sirope de arce. Estas alternativas recomiendan desarrollar azúcar para asegurar el dulzor perfecto y que sean más nutritivas al mismo tiempo. Puedes ajustar la cantidad de edulcorante a tu gusto o incluso omitirlo si las fresas son lo suficientemente dulces.
Preparación: ¡Más fácil no puede ser!
Hacer este delicioso batido de fresa no podría ser más sencillo. En tan solo unos minutos tendrás una bebida deliciosa y saludable perfecta para el desayuno, la merienda o el postre.
INGREDIENTES
La receta continúa en la página siguiente.
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