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300 g de fresas frescas o congeladas
250 ml de leche o leche vegetal alternativa
1-2 cucharadas de miel o jarabe de arce al gusto
INSTRUCCIONES
Preparar fresas: Lavar las fresas y quitarles las hojas verdes. Si usas fresas congeladas, déjalas descongelar brevemente.
Licúa todo: Coloca las fresas, la leche y el edulcorante en una licuadora. Mezclar todo hasta lograr una consistencia suave y cremosa. Prueba el batido y añade más edulcorante si es necesario.
Para servir: Vierte el batido de fresa en vasos y disfrútalo inmediatamente. También puedes adornar el batido con una fresa fresca o una hoja de menta.
Valores nutricionales por ración
Calorías: aprox. 150 kcal
Proteínas: 5 g
Grasas: 3 g
Carbohidratos: 28 g
Tiempo de preparación
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
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