ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

CANELONES FIT

ADVERTISEMENT

Hervimos el huevo y añadimos en un recipiente el atún , el tomate, el huevo troceado y las especias. Mezclamos bien.
Pelamos y cortamos el calabacín en tiras muy finas con ayuda de una mandolina o con el cuchillo ( con cuidado).
Estiramos 3 láminas de calabacín juntándose entre sí a lo largo( imagen en la receta).

Añadimos el relleno al principio de las láminas ( ver imagen).
Enrollamos las láminas haciendo una canelón .
En un recipiente para horno , añadimos en la base un poco de tomate y ponemos por encima nuestros canelones.
Ponemos por encima un poco de queso mozzarella.

Metemos en el horno a 180ºC con calor arriba y abajo unos 30 minutos más o menos ( o hasta que el queso esté gratinado).Depende de cada horno. A disfrutar!.
CONSEJOS:
Podéis añadirle el relleno que más os guste.
Vigilar el tiempo de cocción en el horno para que no se queme el gratinado. Estará listo cuando el queso esté gratinado.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT