Bebida que derrite la grasa del vientre en 7 días, ¡pierde 10 kg en 30 días!

1. Primero pela el plátano y el jengibre y córtalos en trozos pequeños. 2. Luego lava la manzana y córtala en trozos pequeños. Exprime el limón.
3. Ahora ponga todos los ingredientes, así como las hojas de rúcula lavadas y de colinabo en un bol y tritúrelos con la batidora.
4. Los ingredientes para un batido verde se pueden combinar libremente como desees. La regla general aquí es: cuanto más verde sea el batido, más saludable será, por lo que debes combinar un 70 por ciento de verduras con un 30 por ciento de fruta.
Pierde 10 kg en 30 días, la bebida es